Colaboran y Organizan:

CLUB DEPORTIVO ELEMENTAL SANTA EULALIA DE VILLARES DEL SAZ.

          Hoy vamos a conocer al club SANTA EULALIA.



          De todos los clubes de atletismo que llevamos publicados hasta el momento, este es el primero que podríamos llamar “club multideportivo”. En él, están representados todos los deportes que se practican en la actualidad en la población en la que fue concebido, VLLARES DEL SAZ.

          Esta etiqueta de “mulltideportivo” la entenderéis, cuando os digamos que dentro de sus componentes hay atletas que practican triatlón, bicicleta, natación, futbol, frontón, futbol sala y hasta esquí. 

          Su nacimiento se debió a la necesidad de crear un ente que fomentase y canalizase el deporte base en la localidad, que pudiese aglutinar a deportistas, que se les prestase los servicios necesarios para los entrenamientos y que generase competiciones y  eventos deportivos en la población. De ahí, que  desde su creación surgiera una íntima vinculación con el Ayuntamiento y su área de desarrollo rural.

          Así pues, corriendo el 2003, se lanzaron a esta  aventura JOSE MARIA SANCHEZ MARTINEZ (presidente), FRANCISCO JAVIER MUÑOZ ROMERO (vicepresidente), EDUARDO JOSE TORRES GARCIA (secretario) y JORGE HERRAIZ MENA(tesorero).  Tras los oportunos trámites y constituido legalmente el club, éstos deportistas ocuparían sus órganos de dirección y gestión. Desde el 2016 los cargos de Presidencia, Vicepresidencia, Secretaría y Tesorería los llevan a cabo, respectivamente,  LORENZO GARCIA MUÑOZ, SERGIO HERNAIZ SERRANO, JOSE MARIA SANCHEZ MARTINEZ  y JORGE HERMOSILLA RUBIO. Además, colaboran como vocales de la junta directiva ROSA MUÑOZ BELLO, RAUL MUÑOZ SALAS (vocal de deportes de invierno) y JOSE SERRANO.

          La onomástica con la que se instituyó la entidad se debe a Santa Eulalia, patrona de la localidad y también patrona de Barcelona, puesto que esta santa nació en “Barcino, 290dc”. y muerta en esta misma ciudad por crucifixión. La historia que ha desarrollado la iglesia Católica y Ortodoxa sobre esta santa es la del martirio de una niña a negarse ante el pretor romano a adorar a dioses paganos.

 El club no dispone de sede propia, por lo que las reuniones las celebra en el Centro Social del municipio. La más importante es en la que establece la gestión económica, cuentas y directrices que marcarán el año deportivo. Dentro del atletismo, han creado una competición interna que llevan varios años haciendo. Se trata de que los socios que participan en el circuito Diputación, se les vaya aplicando un baremo por cada prueba disputada. Al final, el que más puntos obtenga  y en la premiación de la carrera del circuito en Villares, se premia también como mejor corredor del club, entregándole su trofeo. Con esta acción se intenta incentivar que los socios participen asiduamente al circuito de la Diputación ya que el año 2019 solo fueron tres socios los que lo finalizaron.

          La masa social en la actualidad es de 40 socios, que pagan anualmente una cuota de 10 euros. El resto del presupuesto se completa con la subvención de la Diputación Provincial y la aportación procedente de diversas empresas colaboradoras estas son:
Laboratorio de Agua “Q´ALYGAL”; Panadería Bollería “CHAPELA”; Autocares “RUBIOCAR”; Embutidos “ANASTASIO ORTEGA”; Queserías “LOPEZ ESPADA”; Supermercados “EL SUPER”; Restaurante bodas y aparta-hotel “SOLY PARK”; Discoteca “ANDROS”; Quesos y jamones “CASA GOYO” y “CASA TOMILLO”; Talleres y grúas “HERNAIZ”; Hostal “SAN FERMIN”; Estación de Servicio “KM 124”; Áridos “JERONIMO MARTINEZ PIQUERAS” Casa rural “TIA JOSEFA” Hostelería “PEDRAZALES”; Deportes “PITER”.




          En cuanto a los beneficios que reciben los socios, se encuentra el pago de la cuota de inscripción al circuito Provincial, con el compromiso por parte del mismo, de terminar dicho circuito (se excluyen las inscripciones de cada prueba), la inscripción a la prueba de la “Santa Eulalia” y parte del coste de equipación, que se renueva cada tres años. Además, se ha establecido una compensación de  viajes a las pruebas del circuito (12 euros máximo) para aquellos atletas que se desplacen en vehículos propios en los que viajen al menos dos o más participantes en la prueba a disputar. (En las últimas temporadas se han registrado salidas de un solo vehículo desde Villares del Saz, Cuenca y Madrid).
          Entre las actividades que organiza el club, destaca la carrera anual de “Santa Eulalia” que se celebra a primeros de septiembre. También se halla otra prueba de seis kilómetros en Navidad, un triatlón infantil en verano, “El día de la bici”  y otra carrera de carácter benéfico. Asimismo, desde 2006, se viene organizando durante el mes de enero una salida a la nieve de una semana. Se trata de un desplazamiento a la estación de esquí de Baqueira Beret, en el Valle de Arán, donde los socios tienen la oportunidad de practicar deportes de nieve, así como disfrutar de las aguas del balneario. Finalmente, dentro de este capítulo, se está intentando promover “quedadas” que permitan al grupo social convivir y disfrutar en camaradería por los caminos,  trochas, sendas y vallejos del municipio, a la vez que practican su deporte favorito: la carrera pedestre.

          Acerca de la nombradía de sus deportistas, sin menoscabo de otros que con su solo ejercicio de la actividad atlética quedan justificados de sobra sus méritos, habría que destacar a tres atletas. Así, JOSE ANGEL MUÑOZ BELLO ha venido en los últimos años sobresaliendo en pruebas nacionales e internacionales de la categoría de Veteranos B. MILAGROS FERNANDEZ CHECA, desde las filas del “Santa Eulalia”, fue campeona durante las temporadas 2007 y 2008 del Circuito Provincial, en la categoría de Veteranas B. Y quizá el más meritorio de todos los atletas villarenses sea el incombustible JOSE SERRANÒ que lleva corriendo por toda España y el extranjero desde hace más de cincuenta años. Es muy conocido en todos los concursos pedestres del Levante, donde ha ganado en innumerables pruebas, tanto de un solo día, como certámenes asociados a circuitos. Quizá sus mejores señas atléticas de identidad son los registros de la maratón de Valencia, en la que a sus más de sesenta y cinco años sigue bajando de las tres horas. Por último, habría que hablar del arrojo y valor de Luis Clemente, un corredor ciego  que militó en las filas de este club y que paseó su camiseta por la geografía conquense.

El planteamiento que se hace la junta directiva a corto plazo es intentar aumentar la presencia del club en las pruebas provinciales con una participación más nutrida que hasta ahora; y a medio y largo plazo, la captación de nuevos y futuros atletas que les guste y amen el deporte, convirtiendo así  la actividad física en un ingrediente imprescindible en sus vidas.
          Sobre su visión personal acerca del Circuito Provincial de la Diputación, diversos atletas apuntan en el sentido de que cada vez lo ven más profesionalizado y menos popular. Entienden que se está  perdiendo la familiaridad con la que comenzó su andadura y que, tanto la organización de los eventos, como los requisitos exigidos a los corredores, parecen dirigirse a pruebas excesivamente estrictas y metódicas. Y opinan que no está lejano el momento en que se establezcan los cajones de salida por tiempos.
          Para finalizar, damos las gracias a la muchachada del CDE SANTA EULALIA, por su amabilidad, por su buen hacer y el cariño que nos brindan cada vez que hemos acudido a Villares del Saz a participar en su carrera. Esto nos hace quererlos como lo que somos, una gran familia que ama y vive el deporte. Ya empezamos a descontar los días que nos faltan, para estar nuevamente juntos en la XVII CARRERA POPULAR DE SANTA EULALIA.



COMO CUIDAR LOS PIES EN EL RUNNING

 Hola asiduos lectores de la modesta página del club de atletismo San Clemente.

          Hoy comenzamos nueva andadura, inaugurando una sección que la hemos titulado “Nuestros Expertos”. En este apartado, tendremos representación de varios de nuestros colaboradores, que nos aportarán parte de su saber y conocimiento enfocado a nuestro deporte. Al mismo tiempo, queremos contribuir con ellos, en agradecimiento a su colaboración desinteresada con nuestro club.
          Empezamos con nuestra joven podóloga, que es todo un lujo, el poder presentarla a todos vosotros. Su nombre es Ana Isabel Herrera Martinez. Nacida en San Clemente y criada y educada en nuestra villa. Los estudios primarios los cursó en el C.P. Rafael López de Haro y el bachillerado en el, I.E.S. Diego Torrente Perez. Se diplomó en Podología en la Universidad de Extremadura en el 2008. Desde septiembre del 2011 a Junio del 2012 hizo el Master de Patomecánica del pié y sus tratamientos ortopodológicos en la Universidad de Barcelona. En la Universidad Rey Juan Carlos I y desde Junio 2016 a Julio 2017, obtuvo la diplomatura de biomecánica y ortopedia de la extremidad inferior.
          Desde esta fecha, desarrolla su labor profesional en la Clínica Herrera de San Clemente y en la clínica del pie Tolosa en Albacete.  Al final de sus consejos, dejamos el enlace de su página web y los teléfonos de contacto, por si necesitáis de sus servicios.
Sin más dilación, os dejo con sus conocimientos.

CONSEJOS PARA CUIDAR LOS PIES EN EL RUNNING. 
Carrera de maratón, muchos pies de corredores en carreras de ...
          Son muchas las dudas y cuestiones que atendemos en la Clínica Podológica en relación a la salud o los hábitos que siguen los corredores respecto a sus pies. Consejos imprescindibles que debe de seguir cualquier persona que practique el running: 

1.     Si no conoce el tipo de pisada que tiene y es un deportista habitual, es importante hacerse un estudio biomecánico para saber en qué condiciones trabajan sus extremidades, prevenir lesiones y elegir correctamente el calzado.

2.     Observe el desgaste y deformación de su calzado, si son excesivos acuda también al podólogo para hacerse un estudio.

3.      Las zapatillas no deben ser ni demasiado flojas ni muy apretadas, los dedos deben moverse libremente y no tocar la puntera. Comprar siempre centrándose en el pie más grande, ya que normalmente se tiene un pie mayor que el otro.

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4.     Comprar las zapatillas a última hora del día, cuando los pies están algo hinchados, como cuando se practica deporte.

5.     Según la modalidad de carrera habrá que valorar la amortiguación, materiales, contrafuertes, acordonado y dibujo de la suela.

6.     La suela es muy importante, ya que en terrenos naturales elegiremos suelas con surcos profundos que permitan que la materia que pisemos pueda evacuarse correctamente; en asfalto o materiales sintéticos, los surcos pueden ser menos profundos; y en campos de hierba o similar, los tacos es lo más recomendable 


Por qué aparecen las durezas en los pies de los corredores?
7.     Hay que tener en cuenta el estado de desgaste del calzado puesto que la mayoría de los modelos están diseñados para hacer un determinado número de kilómetros y horas de entrenamiento, a partir de los cuales los sistemas de amortiguación se ven afectados. Se deben cambiar con frecuencia para no arriesgarse a una lesión. 

8.     No se deben estrenar las zapatillas deportivas el mismo día de una competición, el pie tiene que estar adaptado previamente al calzado.

9.     El tejido más apropiado para los calcetines cuando se hace deporte son los de fibras naturales (como el algodón) o tejidos técnicos especiales (como el Coolmax).

7 claves para cuidar los pies del corredor - CMD Sport
10.                       Airear el calzado para que se seque bien el sudor evitando así el pie de atleta, y seguir las recomendaciones del podólogo para el control del exceso de sudoración.

11.                       Evite lavados de pies con agua caliente antes de la competición, ya que debilitaría la piel aumentando el riesgo de aparición de ampollas. Se recomienda previo a una carrera o entrenamiento hidratarlos para evitar la formación de las ampollas.

12.                        Córtese las uñas rectas, pues con un mal corte se podrían clavar por el continuo traumatismo que sufre el pie durante la práctica deportiva.

La importancia de cuidar las uñas en los pies de los corredores ...
13.                        Para que el pie esté en buenas condiciones para la competición acuda al podólogo varios días antes para tratar sus uñas, durezas, u otros problemas.

14.                       Nunca ande descalzo en suelos de gimnasios o piscinas para evitar infecciones por hongos o papilomavirus. Si observa alguna lesión “sospechosa” acuda sin demora para su valoración.

15.                        Si lo precisa, acuda a un podólogo para que le realice las plantillas termoconformadas personalizadas, evite las plantillas prefabricadas o estándar.



Agradecemos a Ana su gentileza por estos consejos y os dejamos sus contactos y el enlace a su web.


Clínicas Podológicas Herrera y Tolosa